Můj sportovní příběh
Sport mě provází už od dětství. Jako vrcholová sportovkyně jsem se věnovala sportovní gymnastice, atletice a modernímu tanci. Ve 39 letech jsem objevila golf, který se stal mým osudovým sportem. Když se pro něco v životě rozhodnu, chci tomu rozumět a dělat to kvalitně. Proto jsem se ponořila do studia golfového švihu, tréninkových metod a účasti v golfových turnajích. Dnes mám handicap 3.7 a kvalita mé hry stále roste, což mě motivuje k dalšímu zlepšování.
Moje sportovní kariéra je plná mnoha vítězství, ale to, co mě nejvíce těší, je možnost sdílet své znalosti s ostatními. Proto jsem absolvovala trenérské zkoušky a při práci se svými klienty využívám své dlouholeté zkušenosti z vrcholového a výkonnostního sportu.
Vím, co mi pomohlo a co je potřeba k tomu:
- hrát výborný golf i v seniorském věku
- mít zdravé tělo bez bolesti
- mít vyrovnanou mysl a emoce v turnajích
- zažívat všímavý stav vědomí
- a ještě u toho dobře vypadat
To je moje mise, kterou vám chci předat.
Pokud chcete hrát skvělý golf, mít zdravé tělo bez bolesti a cítit se i vypadat dobře, nestačí pouze chodit na hřiště nebo občas trénovat na drivingu, chippingu a puttingu. Potřebujete komplexní holistický přístup a kvalitní trénink.
Co tím myslím a jak na to?
Jak toho dosahuji já ?
- Posiluji tělo ve fitness
- Pracuji s vývojovou kineziologií a metodou Red cord
- Plavu, medituji, cvičím jógu a stretching
- Praktikuji jógové dýchání, zpívám mantry a maluji